Episodio 13 – TPPyTQ instagrama multicast – Los Grandes Olvidados III: FRUSTRACIÓN y DESCARGAS EMOCIONALES

La frustración es la respuesta emocional activante y negativa que surge ante la imposibilidad de alcanzar un objetivo comportamental valioso debido a algún tipo de resistencia, oposición o impedimento perceptible.

La frustración funciona como una toma de tierra, necesaria para descargar excesos de emocionalidad cuando no se dispone de otra opción. Estas descargas pueden provocar conductas peligrosas, destructivas o socialmente conflictivas: agredir a perro o personas (incluyendo las de casa), destrozar muebles o incluso lesionarse a sí mismo. Quien ha vivido cómo su perro se desborda y actúa así nunca lo olvida, y con frecuencia acude a un profesional, entonces ¿por qué es uno de Los Grandes Olvidados? Pues porque la mayoría de los trabajos se centran, adecuadamente, en el problema que provoca la frustración: la agresión, el estrés, la ansiedad, la sobreexcitación… La frustración y las descargas emocionales consecuentes desaparecen porque el perro deja de frustrarse, pero suele olvidarse que es posible enseñar al perro a gestionarse a sí mismo cuando está frustrado, a dirigir y canalizar sus descargas emocionales en conductas fértiles y saludables para él y para su entorno, en lugar de en conductas nocivas y peligrosas. Este es el objetivo de nuestro programa de mañana TPPyTQ en Instagram, hablar sobre cómo enseñar al perro a gestionarse cuando siente frustración, cuando necesita descargar sus emociones. Porque la gestión emocional no es evitar los procesos emocionales potencialmente problemáticos, que en algún nivel siempre aparecerán a lo largo de su vida, sino darle al perro herramientas para empoderarse de ellos y, al lograrlo, de sí mismo. Y hablar de empoderamiento aquí no es usar un término “moderno”, creo que Lao-Tse ya decía que “quien domina a otros es fuerte, pero quien se domina a sí mismo es poderoso”.

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